Информация о телефонах доверия (психологической помощи) в Первомайском районе г.Минска
Телефоны «Доверия» (экстренной психологической помощи):
для взрослых – 290-44-44, 290-43-70
для детей и подростков – 263-03-03
Республиканская «Детская телефонная линия» – 8-801-100-16-11
Центр дружественного отношения к подросткам «Вместе» УЗ «11-я городская детская поликлиника» (ул. Никифорова, 5) – 264-36 39.
В соответствии с решением Минского городского исполнительного комитета от 15 сентября 2015 года № 2467 на базе ГУО «Социально-педагогический центр с приютом Первомайского района г. Минска» 05 октября 2015 года в режиме эксперимента открыто социально-реабилитационное отделение для подростков, подверженных различным видам наркотической зависимости.
В социально педагогическом центре с приютом Первомайского района г.Минска для детей и подростков работает
ТЕЛЕФОН «ДОВЕРИЕ»
267-91-50
(понедельник-пятница 9.00-20.00,
суббота 10.00-14.00)
В центре дополнительного образования детей и молодежи «АРТ» для детей и подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, работает
ТЕЛЕФОН «ДОВЕРИЕ»
286-42-24
(каждая среда месяца с 14.00 до 19.00)
Безопасность. Домашнее насилие
Что такое домашнее насилие?
Семья– это объединение лиц, связанных между собой моральной и материальной общностью и поддержкой, ведением общего хозяйства, правами и обязанностями, вытекающими из брака, близкого родства, усыновления.
Другие родственники супругов, нетрудоспособные иждивенцы, а в исключительных случаях и иные лица могут быть признаны в судебном порядке членами семьи, если они проживают совместно и ведут общее хозяйство.
Насилие в семье – умышленные действия физического, психологического, сексуального характера члена семьи по отношению к другому члену семьи, нарушающие его права, свободы, законные интересы и причиняющие ему физические и (или) психические страдания
Насилие в отношении женщин, как подразумевается, охватывает следующие случаи, но не ограничивается ими:
«физическое, половое и психологическое насилие, которое имеет место в семье, включая нанесение побоев, половое принуждение в отношении девочек в семье, насилие, связанное с приданым, изнасилование жены мужем, повреждение женских половых органов и другие традиционные виды практики, наносящие ущерб женщинам, внебрачное насилие и насилие, связанное с эксплуатацией».
Домашнее насилие это не то, что нужно скрывать, замалчивать, терпеть либо страдать от него. Случай семейного насилия, если он произошёл, необходимо остановить, чтобы предотвратить его повторение в будущем. Существует ряд простых действий, которые помогут разобраться, что делать в ситуации, когда насилие происходит в семье.
ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ ИЛИ БЫТОВОЙ КОНФЛИКТ?
Домашнему насилию может подвергнуться любой из нас, как ребенок, так и взрослый, пожилой человек, женщина или мужчина. Супруг может проявить агрессию в отношении супруги, и наоборот, родители в отношении детей, а дети в отношении родителей, братья и сестры – по отношению друг к другу. Дети могут проявить агрессию в виде насилия по отношению к своим братьям либо сёстрам.
При общении в семье могут совершенно естественно возникать конфликты и ссоры, но не все они являются насилием.
-прямое или косвенное воздействие на жертву с целью причинения физического вреда, выражающееся в нанесении увечий, тяжелых телесных повреждений, побоях, пинках, шлепках, толчках, пощечинах, бросании объектов и т.п.
–насильственные действия, при которых человека силой, угрозой или обманом принуждают вопреки его желанию к какой-либо форме сексуальных отношений.
-нанесение вреда психологическому здоровью человека, проявляющееся в оскорблениях, запугивании, угрозах, шантаже, контроле и т.п.
-материальное давление, которое может проявляться в запрете работать или обучаться, лишении финансовой поддержки, полном контроле над расходами.
Очень часто данные виды насилия могут носить комплексный характер!
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
Адрес - г. Минск, пр. Рокоссовского, 50, 220095, административный корпус, 2 этаж
Контакты - Круглосуточная телефонная кризисная информационная линия
Ананимно. Ежедневно. Круглосуточно
(017)367-32-32
Телефон /факс (017)214-52-69; (017)214-51-83
Электронная почта- 7ja-by@tut.by
Мы в социальных сетях:
https://vk.com/familysocialhelp
https://www.facebook.com/socialfamilyhelp
ПЛАН ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ 1
Если вы живете вместе с человеком, который применяет насилие по отношению к вам:
- Постарайтесь не изолировать себя от своего социального окружения, поддерживайте тесные отношения со своими друзьями (подругами), родственниками, соседями и т.п;
- Обратите внимание на то, в каких случаях ваш супруг проявляет насилие с тем, чтобы предупредить такие ситуации заранее и обезопасить себя и детей;
- Определите для себя такое место в доме, которое будет далеко от мест, где есть предметы, которые можно использовать в качестве оружия (например, кухня), и одновременно будет близким к выходу из квартиры (дома); в ситуации, если к вам применят насили, либо прячьтесь в таком месте, либо покиньте квартиру;
- Выучите наизусть телефоны милиции, шелтеров, кризисных комнат для женщин, соседей, друзей, к которым можете обратиться, находясь в опасности;
- Подумайте, каким образом вы можете связаться с милицией; не забывайте, что в милицию вы сможете позвонить в любое время бесплатно;
- Расскажите друзьям и соседям, которым вы доверяете, о вашей ситуации; договоритесь о знаках, по которым они смогут понять, что вы в опасности; договоритесь с ними, что надо будет сделать, если вы подадите такой знак;
- Отрепетируйте поведение в момент опасности со своими детьми; уговорите их, что в ситуациях применения насилия они не должны вмешиваться; отработайте специальные слова, которые в момент опасности будут означать, что дети должны позвать кого-то на помощь либо покинуть квартиру (дом);
- Убедите своих детей, что насилие ни в каком случае не может быть оправданным, никогда не думайте, что вы либо ваши дети являются причиной насилия;
- Потренируйтесь с детьми, как быстро покинуть квартиру (дом);
- Старайтесь хранить предметы, которые могут быть использованы в качестве оружия (нож и т.п.) в закрытых либо трудно доступных местах;
- Старайтесь не пользоваться вещами, которые можно использовать для удушения, т.е. шаль, шарф, толстые цепочки;
- Под любым предлогом, который не вызовет подозрение, выходите из квартиры (дома); таким образом вы приучите супруга к тому, что вы не постонянно находитесь в квартире (доме);
- Регулярно общайтесь по телефону со своим консультантом или сотрудниками шелтера, кризисной комнаты чтобы обмениваться мнениями по своей ситуации;
- Всегда носите с собой мобильный телефон либо телефонную карту при его отсутствии.
ПЛАН ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ 2
Если вы готовитесь оставить человека, который применяет к вам насилие:
- Отдайте на хранение все документы, которые доказывают, что к вам применялось физическое насилие (фотографии, справки и т.д.), человеку, которому доверяете (друзья, соседи, адвокат и т.п.);
- Определитесь, где вы можете получить помощь, расскажите там о том, что делает ваш супруг и не забывайте, что вы не должны стыдиться ситуации, в которую вы попали;
- Если вы ранены, немедленно обратитесь к врачу, попросите врача оформить соответсвующую справку;
- Определитесь с местом, где может быть оказана помощь вашим детям. Это может быть кризисная комната, шелтер, ваши друзья либо соседи; научите детей тому, что в первую очередь они должны думать о своей безопасности;
- Записывайте все случаи насилия по отношению к вам в дневник, который будет находиться в надежном месте, недоступном вашему супругу;
- Не ждите кризисной ситуации, заблаговременно проконсультируйтесь со специалистом из консультационного центра, шелтера либо кризисной комнаты о своих правах;
- Спланируйте, как и на каком общественном транспорте вы доберетесь до места, где будете чувствовать себя в безопасности, либо всегда имейте при себе деньги на такси;
- Храните необходимые номера телефонов и документов в легкодоступном для вас месте на случай, если придется срочно покинуть дом;
- Обязательно храните в безопасном месте сумку с одеждой, лекарствами, несколькими любимыми игрушками детей и другими вещами, которые вам обязательно понадобятся в случае кризиса;
- Старайтесь всегда иметь при себе некую сумму денег на непредвиденный случай либо надежных людей (друзей, родственников), которые будут хранить отложенные вами деньги у себя;
- Спланируйте свои действия на тот случай, если дети либо кто-то другой расскажет супругу, что вы собираетесь от него уйти.
ПЛАН ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ 3
После того, как связь с человеком, применившим насилие, прервана:
- Ни в коем случае не оставайтесь с этим человеком наедине, например, просите водителя такси подождать до тех пор, пока вы войдете в свой дом;
- Если этот человек встречает вас на улице и угрожает, не стесняйтесь просить помощи у прохожих на улице. Например: “этот человек мне угрожает, позвоните, пожалуйста, в милицию” либо “этот человек пристает ко мне, у кого-нибудь из вас есть телефон?”
- Убедитесь, что в вашем доме надежная дверь.
ПЛАН ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ 4
Если вы находитесь под защитой закона и живете в прежнем доме (квартире):
- Сообщите в ближайшее отделение милиции о своей ситуации, прислушайтесь к их советам;
- Руководствуясь советами милиции усильте безопасность вашего дома; по этому вопросу вы можете получить консультацию в милиции;
- Договоритесь с другими жителями дома и поменяйте замок в доме (своей квартире);
- Не бойтесь сообщить о своей ситуации своим друзьям, соседям, работодателю, школе, где учатся дети (эта информация останется конфеденциальной поскольку в ситуации насилия все ведомства заинтересованы помочь вам и вашим детям);
- Если человек, применявший ранее насилие, не соблюдает правила, немедленно сообщайте в милицию;
- Попросите соседей звонить в милицию в случаях опасности;
- Если есть такая возможность, старайтесь ходить на работу, сопровождать детей в деский сад, в школуне в одно и тоже время. Тоже правило постарайтесь применять ко времени своего возвращения домой; лучше ходить на работу и возвращаться домой в часы “пик”.
Общественное объединение «Белорусская ассоциация молодых христианских женщин
Виды услуг:
- информационная и эмоциональная поддержка;
- социальное сопровождение;
- юридическая помощь;
- психологическая помощь (пострадавшим и агрессору).
Номер специалиста по социальной работе для проведения первичной консультации и дальнейшего перенаправления +37533 6 032 032
(время работы с 9:00 до 18:00, выходной суб., вс.)
Международное общественное объединение «Гендерные перспективы»
Виды услуг:
- информационная и эмоциональная поддержка;
- социальное сопровождение;
- предоставление временного убежища (шелтера);
- содействие в медицинском обследовании;
- юридическая помощь;
- психологическая помощь;
- психологическая помощь агрессору;
- оплата проезда по РБ.
Контактный номер телефона для пострадавших от домашнего насилия – общенациональная горячая линия
8 (801) 100 8 801
Общественное объединение «Радислава»
Виды услуг:
- Телефон доверия для граждан, пострадавших от насилия;
- Очные консультации психолога и специалиста по социальной работе;
- Группа взаимопомощи для женщин, пострадавших от насилия;
- Социально-психологическое сопровождение;
- Предоставление временного убежища.
Телефон доверия 280-28-11
Если не берут трубку 8 (029) 610 83 55
Для размещения в убежище - 8 (029) 610 83 55.
Общественное благотворительное объединение «Центр поддержки семьи и материнства «Матуля»
Контактные телефоны: 8 (044) 570 17 01, 8(029) 270 17 01
телефоны помощи при кризисной незапланированной беременности: 29-2-701-701 MTC, 44-5-701-701 Velcom
www.matylia.by
Общественное объединение «Клуб деловых женщин» г.Брест
Виды услуг:
- информационная и эмоциональная поддержка;
- социальное сопровождение;
- юридическая помощь;
- психологическая помощь пострадавшим от домашнего насилия.
8 (029) 723 40 37 (с 10.00 до 20.00)
Алина Николаевна, юрист.
8 (029) 221 93 50 (с 10.00 до 20.00)
Наталья Владимировна, специалист по социальной работеnoviolence.brest@gmail.com
Общественное объединение «Родник возрождения» г. Брест
Виды услуг:
8 (033) 3 783 793
(с 9:00 до 18:00 в будние дни)
ОО «Клуб деловых женщин «Юго-Запад» г.Пинск
Виды услуг:
- психологическая помощь и поддержка.
8 (029) 311 11 74
(с 9:00 до 21:00 — телефонное консультирование,
очные консультации с 14:00 до 18:00)
Кризисный центр для женщин при ЧСПУО
«SOS-Детская деревня г.Могилев»
Виды услуг:
- социальное сопровождение и поддержка;
- психологическая помощь;
- приют для женщин с детьми.
8 (044) 760 760 3
Общественное объединение «Могилевский женский центр поддержки и самообразования»
Виды услуг:
- психологическая помощь совершеннолетним женщинам, находящихся в ситуации домашнего насилия и торговли людьми.
Телефон для записи 8 (022) 228 22 20
Записаться можно во вторник, четверг с 17.00 до 20.00
Сестричество в честь преподобной Ефросиньи Полоцкой
Виды услуг:
- социальная помощь (предоставление временного приюта);
- духовная помощь;
- психологическая помощь.
8 (029) 151 95 22
8 (033) 688 40 49
Общественное объединение «Белорусская ассоциация молодых христианских женщин» г.Сморгонь
Виды услуг: социальное сопровождение.
8 (033) 602 72 04
(с 9:00 до 17:00, кроме суб. и вс.)
Общественное объединение «Белорусская ассоциация молодых христианских женщин» г.Новополоцк
Виды услуг: психологическая помощь.
8 (029) 517 27 94
(с 15.00 до 18 00, кроме суб. и вс.)
Общественное объединение «Белорусская ассоциация молодых христианских женщин» г.Мозырь
Виды услуг: психологическая помощь.
8 (029) 623 29 78
(с 9 00 до 21 00)
Общественное объединение «Белорусская ассоциация молодых христианских женщин» г.Гомель
Виды услуг: юридическая помощь.
8 (044) 724 14 70
(после 11:00)
Временные приюты для лиц пострадавших от насилия
ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей»
8 (017) 214 52 69, 8 (017) 367 32 32
220095, г. Минск, пр. Рокоссовского, 50
ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района»
8 (017) 291 00 69, 8 (017) 223 27 28, 8 (017) 296 00 64(5)
220112, г.Минск, ул.Я.Лучины, 62,
ул.Денисовская,2, ул. Денисовская, 4
Контактный номер телефона для пострадавших от домашнего насилия – общенациональная горячая линия
8 801 100 8 801
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПРИЗНАТЬСЯ САМОМУ СЕБЕ, ЧТО ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ!
Помните, что это будет говорить ни в коем случае не о вашей слабости, а, наоборот, о вашей силе духа и желании изменить свою жизнь к лучшему
Что такое агрессия – мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее вред, несущее физический, моральный ущерб или вызывающее у людей психологический дискомфорт.
Что грозит за насилие в семье?
Какие бы оправдания вы ни находили, насилие является ПРЕСТУПЛЕНИЕМ
ПРОТИВ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ
- убийство (ст. 139 УК);
- умышленное причинение тяжкого телесного повреждения (ст. 147 УК);
- умышленное причинение менее тяжкого телесного повреждения (ст. 149 УК);
- истязание (ст. 154 УК);
- умышленное причинение телесного повреждения и иные насильственные действия (ст. 9.1 КоАП);
ПРОТИВ ПОЛОВОЙ НЕПРИКОСНОВЕННОСТИ ИЛИ ПОЛОВОЙ СВОБОДЫ
- изнасилование (ст. 166 УК);
- насильственные действия сексуального характера (ст. 167 УК);
ПРОТИВ ЛИЧНОЙ СВОБОДЫ, ЧЕСТИ И ДОСТОИНСТВА
- незаконное лишение свободы (ст. 183 УК);
- угроза убийством, причинением тяжких телесных повреждений или уничтожением имущества (ст. 186 УК);
- оскорбление (ст. 9.3 КоАП);
- мелкое хулиганство (ст. 17.1 КоАП). за которое в каждой стране, в том числе и Республике Беларусь, предусмотрено наказание в соответствии с законодательством.
На данный момент решение проблемы домашнего насилия в Республике Беларусь регулируется следующими нормативно-правовыми документами:
- Конституция Республики Беларусь;
- Уголовный кодекс Республики Беларусь (ст.139, 147, 149, 154, 166, 167, 183, 186;)
- Кодекс Республики Беларусь об административных правонарушениях (ст.9.1, 9.3, 17.1;)
- Кодекс Республики Беларусь о браке и семье (ст.1, 59, 66-1, 67;)
- Гражданский кодекс Республики Беларусь;
- Закон Республики Беларусь «Об основах деятельности по профилактике правонарушений» (ст.1, 17;)
- Закон Республики Беларусь «О социальном обслуживании» (ст.1, ст.28, ст.30;)
МЕРЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОФИЛАКТИКИ
НАСИЛИЯ В СЕМЬЕ
- Профилактическая беседа
- Официальное предупреждение
- Профилактический учет
- Защитное предписание
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПРИЗНАТЬСЯ САМОМУ СЕБЕ, ЧТО ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ!
Помните, что это будет говорить ни в коем случае не о вашей слабости, а, наоборот, о вашей силе духа и желании изменить свою жизнь к лучшему.
ЧТО ТАКОЕ ЗАЩИТНОЕ ПРЕДПИСАНИЕ?
ЗАЩИТНОЕ ПРЕДПИСАНИЕ –установление гражданину, совершившему насилие в семье, ограничений на совершение определенных действий.
Защитное предписание может запретить:
- предпринимать попытки выяснять место пребывания жертвы насилия в семье;
- посещать места нахождения жертвы насилия в семье, если жертва временно находится вне совместного места жительства;
- общаться с жертвой насилия в семье, в том числе по телефону, с использованием глобальной компьютерной сети Интернет;
- распоряжаться общей с жертвой насилия в семье собственностью.
Защитное предписаниеможет предписать:
- временно покинуть общее с жертвой насилия в семье жилое помещение.
Защитное предписание выносится гражданину в письменной форме руководителем органа внутренних дел или его заместителем в трехдневный срок с момента получения постановления о наложении административного взыскания за правонарушение, предусмотренное статьями 9.1 (умышленное причинение телесного повреждения и иные насильственные действия), 9.3 (оскорбление), 17.1 (мелкое хулиганство) Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях, совершенное по отношению к члену семьи.
Защитное предписание с письменного согласия совершеннолетнего гражданина (граждан), пострадавшего (пострадавших) от насилия в семье, обязывает гражданина, совершившего насилие в семье временно покинуть общее с гражданином (гражданами), пострадавшим (пострадавшими) от насилия в семье, жилое помещение и запрещает распоряжаться общей совместной собственностью.
Защитное предписание объявляется гражданину, в отношении которого оно вынесено, должностным лицом органа внутренних дел в двухдневный срок со дня вынесения такого защитного предписания с разъяснением его прав и обязанностей, предусмотренных статьей 32 Закона Республики Беларусь от 04.01.2014 № 122-3 «Об основах деятельности по профилактике правонарушений».
Защитное предписание вступает в силу с момента его объявления гражданину, в отношении которого оно вынесено.
Информированное согласие о передаче сведений
в ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей»
Государственное учреждение «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей» (далее - Центр) оказывает помощь жертвам насилия в семье.
Насилие в семье – умышленные действия физической, психологической, сексуальной направленности одного члена семьи по отношению к другому члену семьи, нарушающие его права, свободы, законные интересы и причиняющие ему физические и (или) психические страдания.
Вам предлагают подписать этот документ, если Вы столкнулись с проблемой насилия в семье.
Подписывая этот документ, Вы даете разрешение на передачу информации о Вас (фамилия, имя, отчество, контактная информация, краткое описание жизненной ситуации) сотрудникам Центра. На основании этой информации специалист Центра сможет связаться с Вами наиболее удобным для Вас образом.
Вся информация о клиенте и его семье, полученная сотрудником Центра, является конфиденциальной, то есть не подлежит разглашению третьим лицам.
ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей» может предложить следующие виды услуг:
- предоставление временного приюта;
- психологическая помощь лицам, пострадавшим от насилия в семье;
- социально-посреднические (получение и восстановление необходимых документов, оформление льгот и пособий; в предоставлении медицинской помощи, организации обучения, трудоустройства);
- консультационно-информационные (консультация юрисконсульта и специалиста по социальной работе).
Все услуги ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей» предоставляются БЕСПЛАТНО.
Вы имеет право отказаться от услуг Центра на любом этапе. Отказ не повлияет на Ваше обслуживание в других учреждениях района, города и на выплату льгот, пособий и т. д.
Я полностью ознакомилась с текстом данного информированного согласия. Я добровольно даю согласие на передачу информации о себе в Центр и сообщаю о себе следующее:
Ф.И.О
Место жительства
Контактный телефон
« ____» _____________ 20__ г. __________________
(подпись)
Информированное согласие принял _________________________________________
(Ф.И.О. и должность полностью)
Контактный телефон _________________________
ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей»:
Адрес: 220095, г. Минск, пр. Рокоссовского, 50, административный корпус, 2 этаж.
Телефон, факс: (017) 214 52 69, факс (017) 214 51 83, 8 00 – 20 00
Часы работы: 8.00 – 20.00
Информированное согласие о передаче сведений
в ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения _________________________ района г. Минска»
Государственное учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения ______________________________ района г. Минска» (далее – ТЦСОН) оказывает помощь жертвам насилия в семье.
Насилие в семье – умышленные действия физической, психологической, сексуальной направленности одного члена семьи по отношению к другому члену семьи, нарушающие его права, свободы, законные интересы и причиняющие ему физические и (или) психические страдания.
Вам предлагают подписать этот документ, если Вы проживаете на территории _____________________ района г.Минска и столкнулись с проблемой насилия в семье.
Подписывая этот документ, Вы даете разрешение на передачу информации о Вас (фамилия, имя, отчество, контактная информация, краткое описание жизненной ситуации) сотрудникам ТЦСОН. На основании этой информации специалист ТЦСОН сможет связаться с Вами наиболее удобным для Вас образом.
Вся информация о клиенте и его семье, полученная сотрудником ТЦСОН, является конфиденциальной, то есть не подлежит разглашению третьим лицам.
ТЦСОН может предложить следующие виды услуг:
- предоставление временного приюта;
- психологическая помощь лицам, пострадавшим от насилия в семье;
- социально-посреднические услуги (получение и восстановление необходимых документов, оформление льгот и пособий; в предоставлении медицинской помощи, организации обучения, трудоустройства);
- консультационно-информационные услуги (консультация юрисконсульта и специалиста по социальной работе).
Все услуги ТЦСОН предоставляются БЕСПЛАТНО.
Вы имеет право отказаться от услуг ТЦСОН на любом этапе. Отказ не повлияет на Ваше обслуживание в других учреждениях района, на выплату льгот, пособий и т. д.
Я полностью ознакомилась с текстом данного информированного согласия. Я добровольно даю согласие на передачу информации о себе в ТЦСОН и сообщаю о себе следующее:
ФИО
Место жительства
Контактный телефон
« ____» _____________ 20__ г. __________________
(подпись)
Информированное согласие принял _________________________________________
(Ф.И.О. и должность полностью)
Контактный телефон _________________________
ТЦСОН:
Адрес: ___________________________________________________________________
Телефон, факс ____________________________________________
Часы работы: _____________________________________________
Рекомендации учащимся по формированию адекватной самооценки
Самооценка – это мнение человека о самом себе, сформировавшееся в результате сравнения себя с другими людьми. Однако, если человек будет сравнивать себя с Дэвидом Духовны внешне, а с Альбертом Эйнштейном по уму, то в жизни он добьется мало успеха.
15 шагов на пути к своей самооценке
- Признавайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и сформулируйте свои цели.
- Проанализируйте свои жизненные планы и оцените их с точки зрения сегодняшнего дня.
- Всегда помните о былых успехах, пусть даже самых маленьких.
- Чувство вины и стыда не помогает добиваться успеха.
- Критикуйте себя, но при этом ищите в этой критике положительные аспекты.
- Смотрите на себя и других реальными глазами.
- Не позволяйте другим людям критиковать вас как личность.
- Никогда не говорите о себе плохо, это разрушает человека.
- Помните, иногда поражение – это удача.
- Если рядом с другими людьми вы чувствуете собственную неполноценность, не тратьте время на людей.
- Позволяйте себе общаться с собой наедине.
- Будьте открытыми для общения с людьми.
- Старайтесь хвалить себя за успешные дела раньше, чем вас будут хвалить другие.
- Помните! Вы не сами по себе!
- Вы воплощение надежды других людей и поэтому должны бороться с любыми трудностями на своем пути.
Притчи
Притча о смысле жизни
Жил-был вождь, и мучили его всю жизнь три вопроса:
- какая самая главная пора,
- кто самый главный человек,
- какое самое главное дело?
Думал вождь: знай я ответ на три эти вопроса – весь мир покорю, всё, что ни пожелается, свершу, и станет народ за великого мудреца меня почитать.
Множество несметное людей прошло перед вождём, целый сонм учёных мужей, но никто на вопросы эти так и не ответил. Дошли раз до вождя слухи, что живёт в отдалении отшельник некий и славен он мудростью. Велел вождь оседлать ему коня и поскакал сам отшельника разыскивать. Едет он чащобою лесною и видит: стоит лачужка, а подле неё старичок дряхленький землю мотыжит. Едва с ног от усталости не валится, но мотыги не выпускает. Соскочил вождь наземь, подошёл, поклонился старцу.
- Приехал я к тебе, чтоб ответ на три своих вопроса получить. Какая самая главная пора? Кто самых главный человек? Какое самое главное дело?
Выслушал его отшельник, ничего не сказал в ответ, знай себе землю копает.
- Ты, должно быть, устал, дай помогу тебе, - предложил вождь. Взял у отшельника мотыгу и принялся работать. Потом опять свои три вопроса повторил. И на этот раз не ответил отшельник, лишь сказал, чтоб мотыгу вернул. Но вождь его и слушать не хочет, мотыги не отдаёт, сам решил дело до конца довести. Вдруг видит: идёт навстречу человек, лицо всё изранено, кровью залито. Остановил его вождь, добрым словом утешил, сходил к ручью, принёс воды, обмыл раны, перевязал. Попросил раненый пить – вождь его напоил. Потом отвёл в лачугу, в постель уложил. Да и сам ко сну собираться стал – уже вечер опустился.
Поутру снова к отшельнику пошёл. Смотрит – тот семена сажает в почву, что вчера взрыхлил.
- Мудрый отшельник, - взмолился вождь, - неужто так и не ответишь на мои вопросы?
- Полно тебе, - молвил тот, - ты на них уже сам ответил.
- И слыхом никаких ответов не слыхивал, - изумился вождь.
- Ты, видя мою старость и немощь, сжалился надо мной и вызвался помочь. Не останься ты вчера здесь, убили бы тебя разбойники на дороге, те, что путнику лицо изувечили.
Вождь от изумления слова вымолвить не может, а отшельник дальше речь ведёт:
- Самая главная пора та, когда ты копал землю, помогал мне. Самый главный в ту пору человек – я, а твоя помощь – самое главное дело. Пришёл раненый – и самым главным стал он, и самым главным делом оказалась твоя помощь ему. Мало-помалу разумел вождь смысл слов отшельника.
- Помни же, - сказал отшельник на прощание, - самая главная пора – сегодня, самый главный человек – тот, кто рядом в эту пору. А самое главное дело – вершить добро для того, кто рядом, потому что именно для этого мы и рождены.
Замолчал отшельник, принялся семена сеять, а вождь вскочил на коня да во дворец поскакал. На всю жизнь напутствие отшельника ему запомнилось, и слава о великодушии и справедливости того вождя разнеслась по всему свету.
Осел фермера
Однажды осел фермера провалился в колодец. Пока фермер думал, как ему поступить, животное часами издавало жалобные звуки. Наконец фермер принял решение, он посчитал, что осел уже старый, а колодец нужно было закрывать в любом случае. Просто не стоило тратить тех усилий ради того чтобы вытаскивать старого осла. Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись копать и забрасывать землю в колодец. Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать страшный визг. Затем к всеобщему удивлению он притих. После нескольких бросков земли фермер решил проверить и посмотреть как там внизу. Он был изумлен от того, что он увидел там. С каждым куском земли, падавшим на его спину, ослик проделывал что-то совершенно невероятное. Он встряхивался и становился поверх сброшенной земли. Пока соседи фермера продолжали забрасывать землю в колодец, каждый раз животное встряхивалось и становилось поверх насыпанной земли. Очень скоро все удивились, потому что увидели, как ослик поднялся наверх, перепрыгнул через край колодца и умчался вперед как угорелый! В жизни вам будет встречаться много всякой грязи и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, встряхнись и поднимайся наверх и только так ты сможешь выбраться из колодца. Каждая из возникающих проблем - это как камень для перехода на ручье.
Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца. Встряхнись и поднимайся наверх! Чтобы быть счастливым запомни пять простых правил:
1. Освободи свое сердце от ненависти - прости.
2. Освободи свое сердце от волнений - большинство из них не сбываются.
3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.
4. Отдавай больше.
5. Ожидай меньше
У тебя есть два выбора... улыбнуться и закрыть эту страницу, или поделиться этой историей с другими
КОГДА ЛЮБАЯ ГАВАНЬ ХОРОША?
Богатый купец взял собой в путешествие сына. Отец хотел познакомить юношу со своим компаньоном в другой стране и показать ему мир. Во время путешествия они останавливались в самых дорогих гостиницах, и отец учил сына: «Всегда требуй, сынок, чтоб к тебе относились как к господину, и тебе будут давать лучшую комнату в гостинице, твоей лошади – лучшее стойло в конюшне, а твоему кораблю – лучшее место в гавани».
Отец и сын путешествовали в собственной кибитке, запряженной двумя лошадьми. Однажды их кибитка застряла в грязи в какой-то безлюдной местности. В довершении всего стемнело, и хлынул холодный ливень. Путники вынуждены были распрячь лошадей и верхом добираться до ближайшей деревушки. Гостиницы не было видно, и отец с сыном стали стучаться в разные дома. Хозяева, услышав незнакомый язык, что-то кричали в ответ и не открывали двери. Путники прошли всю деревню, и, наконец, дверь самой последней лачуги отворилась. Оборванная старушка жестом пригласила их войти. Юноша, увидев закопченные стены и потолок, попятился.
– Отец, мы не можем ночевать в такой грязной лачуге.
– В бурю – любая гавань хороша, сынок, – ответил купец и дал хозяйке медную монету.
Старушка прижала монетку к груди и засмеялась.
– Она так радуется, словно это не медная монета, а золотая, – усмехнулся сын.
– Как в бурю – любая гавань хороша, так и в бедности любая монета кажется золотой, – спокойно заметил отец.
Секрет успеха
Нужно чаще улыбаться!
Одна мягкая улыбка иногда может сделать гораздо больше, чем много слов. Чем заботливее относишься к людям, тем больше получаешь заботы и понимания в ответ.
Две птицы летели в небесном просторе и вдруг попали в воздушный поток. Одна испугалась, сложила крылья, прижала к груди голову и отдалась провидению. Сильная воздушная струя подхватила обмякшее тело, закрутила в своем круговороте и понесла на скалы. Со всего маху она ударила слабое существо о камни, разбрызгав кровь, и, собрав разлетевшиеся перья, понесла их по свету как символ безволия, ибо перо без птицы как тело без разума. Другая же птица распрямила крылья, вытянула голову, расправила грудь и полетела навстречу ветру. Когда воздушная круговерть осталась позади, она почувствовала силу в крыльях и уверенность в душе и поняла, что теперь она может лететь даже к солнцу.
В минуты трудных испытаний нельзя складывать крылья: судьба не жалует слабых, она разбивает их при первой возможности. Нужно расправлять крылья и лететь навстречу буре, тогда буря под натиском силы разобьется о каменную волю и разлетится слабыми перьями воздушных потоков, которые будут восприниматься на земле как легкий безобидный ветерок.
ПРОТЯНИ ТЫ ЕМУ РУКУ.
В болоте северной Персии тонул человек. Он весь погрузился в трясину, и только голова его еще выглядывала. Несчастный кричал во всю глотку, прося о помощи. Скоро целая толпа собралась на месте происшествия. Нашелся смельчак, пожелавший спасти тонущего. "Протяни мне руку! - кричал он ему. - Я вытащу тебя из болота". Но тонущий взывал о помощи и ничего не делал для того, чтобы тот смог ему помочь. "Дай же мне руку!" - все повторял ему человек. В ответ раздавались лишь жалобные крики о помощи. Тогда из толпы вышел еще один человек и сказал:
"Ты же видишь, что он никак не может дать тебе руку. Протяни ему свою, тогда сможешь его спасти".
ТЕНЕВАЯ СТОРОНА СОЛНЦА.
Один ученый человек каждый день приходил к пророку Мухаммеду. Однажды пророк отвел его в сторону и сказал: "Не приходи каждый день, тогда мы больше станем любить друг друга". И тут же рассказал следующую историю. У одного ученого спросили: "Солнце так прекрасно, так великолепно, почему, однако, нельзя сказать, что мы всегда одинаково сильно любим его?" Ученый ответил: "Солнце светит каждый день. И только зимой, когда оно скрывается за тучами, мы начинаем его ценить".
Рекомендации родителям
Памятка по предупреждению детской агрессивности
- Постарайтесь сохранить в своей семье атмосферу
открытости и доверия.
- Не давайте своему ребенку несбыточных обещаний,
не вселяйте в его душу несбыточных надежд.
- Не ставьте своему ребенку каких-либо условий.
4.Будьте тактичны в проявлении мер воздействия на
ребенка.
- Не наказывайте своего ребенка за то, что позволяете
делать себе.
6.Не изменяйте своим требованиям по отношению к
ребенку в угоду чему-либо.
7.Не шантажируйте ребенка своими отношениями друг
с другом.
8. Не бойтесь поделиться со своим ребенком своими
чувствами и слабостями.
9. Не ставьте свои отношения с собственным ребенком
в зависимости от его учебных успехов.
Рекомендации родителям первоклассников
- Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.
- Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.
- Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.
- Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.
- Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.
- Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка ("Молодец!", "Ты так хорошо справился!") способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека.
- Если Вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.
- С поступлением в школу в жизни Вашего ребенка появился еще один авторитетный человек. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.
Учение – это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.
СТИЛИ СЕМЕЙНОГО ВОСПИТАНИЯ
1. Авторитарный стиль семейного воспитания
При авторитарном стиле воспитания родители подавляют инициативу ребенка, жестко руководят и контролируют его действия и поступки. Воспитывая, используют физические наказания за малейшие проступки, принуждения, окрики, запреты. Дети лишены родительской любви, ласки, заботы, сочувствия. Таких родителей заботит лишь то, чтобы ребенок вырос послушным и исполнительным. Но дети вырастают либо неуверенными в себе, робкими, невротизированными, неспособными постоять за себя либо, наоборот, агрессивными, авторитарными, конфликтными. Такие дети с трудом адаптируются в социуме, окружающем мире.
Родители строго следят за выполнением домашнего задания младшими школьниками, вплоть до того, что стоят рядом и давят на ребенка в попытке добиться от него самостоятельных действий. Дети в целях самозащиты используют разнообразные уловки такие, например, как: плач, показывают свою беспомощность. Результатом таких мер у детей пропадает желание учиться, они с трудом концентрируют внимание во время объяснений учителя или при подготовке уроков.
При родителях такие дети могут казаться спокойными и исполнительными, но как только угроза наказания исчезает, поведение ребенка становится неуправляемым. По мере взросления ребенок становится все более нетерпимым по отношению к требованиям авторитарных родителей. В подростковом возрасте частые конфликты могут привести к плачевному исходу.
2. Либерально - попустительский стиль семейного воспитания (гипоопека)
При либерально-попустительском стиле общение с ребенком строится на принципе вседозволенности. Для самоутверждения ребенок использует капризы, требования «Дай!», «Мне!», «Хочу!», демонстративно обижается. Ребенок не понимает слово «Надо!», указания и требования взрослых не выполняет. Для родителей с либерально-попустительским стилем общения характерна неспособность или нежелание руководить, направлять ребенка.
Вследствие чего ребенок вырастает эгоистичным, конфликтным, постоянно недовольным окружающими людьми человеком, что не дает ему возможность вступать в нормальные социальные взаимоотношения с людьми.
В школе у такого ребенка возможны частые конфликты из-за того, что он не приучен уступать.
3. Гиперопекающий стиль семейного воспитания
При гиперопекающем стиле воспитания родители лишают ребенка самостоятельности в физическом, психическом, а так же социальном развитии. Они постоянно находятся рядом с ним, решают за него проблемы. Излишне заботятся и опекают его, боясь и тревожась за его здоровье.
Ребенок растет инфантильным, неуверенным в себе, невротизированным, тревожным. Впоследствии у него возникают трудности в социализации.
4. Отчужденный стиль семейного воспитания
При отчужденном стиле семейного воспитания отношения подразумевают глубокое безразличие родителей к личности ребенка. Родители «не замечают», ребенка, не заинтересованы его развитием и духовным внутренним миром. Активно избегая общения с ним, держат его от себя на расстоянии. Такое безразличное отношение родителей делает ребенка одиноким и глубоко несчастным, неуверенным в себе. У него пропадает желание общаться, может сформироваться агрессивность к людям.
5. Хаотический стиль семейного воспитания
Некоторые психологи выделяют хаотический стиль семейного воспитания, характеризующийся отсутствием единого последовательного подхода к воспитанию ребенка. Возникает на почве разногласий родителей в выборе средств и методов воспитания. Конфликты в семье становятся все более частыми, родители постоянно выясняют отношения между собой и нередко в присутствии ребенка, что приводит к возникновению невротических реакций у ребенка. Ребенку необходима стабильность и наличие четких конкретных ориентиров в оценках и поведении. Родители, применяющие разные стили воспитания и общения лишают ребенка такой стабильности, формируют тревожную, неуверенную в себе, импульсивную, в некоторых случаях агрессивную, неуправляемую личность.
6. Демократический стиль семейного воспитания
При демократическом стиле воспитания родители поощряют любую инициативу ребенка, самостоятельность, помогают им, учитывают их нужды и потребности. Выражают ребенку свою любовь, доброжелательность, играют с ним на интересные ему темы. Родители позволяют детям принимать участие в обсуждении семейных проблем и учитывают их мнение при принятии решений. А так же в свою очередь требуют осмысленного поведения от детей, проявляют твердость и последовательность в соблюдении дисциплины
Ребенок находится в активной позиции, что дает ему опыт самоуправления, повышает уверенность в себе, своих силах. Дети в таких семьях прислушиваются к советам родителей, знают слово «надо», умеют дисциплинировать себя и строить отношения с одноклассниками. Дети растут активными, любознательными, самостоятельными, полноценными личностями с развитым чувством собственного достоинства и ответственностью за близких ему людей.
Демократический стиль воспитания, как утверждают многие психологи, является наиболее эффективным стилем семейного воспитания.
Информация о телефонах доверия
В НАШЕЙ ШКОЛЕ РАБОТАЕТ
«ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ»
ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
(понедельник, среда)
15.30-17.00
369-92-41
Позвони, и тебе станет легче.
Ты можешь говорить обо всем,
и тебя поймут
ИНФОРМАЦИЯ О ТЕЛЕФОНАХ ДОВЕРИЯ, КАБИНЕТОВ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ПОДРОСТКОВ, ВРАЧЕЙ-НАРКОЛОГОВ, ОКАЗЫВАЮЩИХ ПОМОЩЬ ДЕТЯМ
- «Городской центр социальной помощи семье и детям» (круглосуточно) – 247–32–32
- «Республиканский научно-практический центр психического здоровья» - бесплатные «горячие линии» - 8-801-100-16-11; 8-801-100-21-21
- Круглосуточный «телефон доверия» г. Минска (психологическая помощь) – 290-44-44- Экстренная психологическая помощь – 296-11-11
- Центр дружественного отношения к подросткам «Вместе» – ул. Никифорова, 5 – 11-я городская детская поликлиника, тел. 260-36-39
ВЕДУЩИЙ СПЕЦИАЛИСТ
СЕКТОРА ОХРАНЫ ДЕТСТВА
УО АДМИНИСТРАЦИИ ПЕРВОМАЙСКОГО РАЙОНА
г.МИНСКА
КОЛОДНИК МАРГАРИТА СЕРГЕЕВНА
280-26-95
